Как проходит восстановление после бронхита, что нужно при этом делать

Сезон простуд и вирусных инфекций в последние годы длится не только с сентября по февраль, но и часто захватывает весенний и летний периоды.

Воспалительный процесс дыхательных путей редко проходит без осложнений и, как правило, заканчивается кашлем: у одних – сухим и быстропроходящим, а у других – изнурительным, и такой остаточный кашель после бронхита чреват серьезными осложнениями.

Что такое бронхит, как протекает болезнь, сколько длится остаточный кашель после бронхита и как его лечить?

Как развивается болезнь

Бронхит – это заболевание, при котором воспаляется слизистая оболочка легких и бронхиального дерева, вызывающее образование мокроты, которая при этом выводится с трудом.

Кашель при этом мучает больного постоянно, в периоды обострения мокрота становится густой, слизисто-гнойной.

Причин возникновения заболевания множество, наиболее частые – переохлаждение, острые респираторные вирусные или бактериальные инфекции.

Как проходит восстановление после бронхита, что нужно при этом делать

При этом хронический бронхит может развиться как осложнение перенесённой, но недолеченной простуды.

Так же к причинам возникновения бронхита специалисты относят вредоносное влияние окружающей среды: работа на запыленных и загазованных производствах, курение, нарушение микроклимата в офисе или жилом помещениях.

Бронхиту подвержены дети старше 2 лет со сниженным иммунитетом и склонностью к аллергиям, когда стенки бронхов часто неэластичны, что способствует развитию бактерий.

Симптомы бронхита:

  • постоянный сухой или влажный кашель с образованием мокроты (слизистой, гнойной, от белого до темно-желтого цвета), носящий мучающий и удушающий характер, отдышка;
  • головные боли, боли в грудной клетке и верхнем отделе спины;
  • субфебрильная температура тела с повышением к вечеру;
  •  «скрипы» и «свисты» на выдохе.

При своевременной и корректной терапии острая форма заболевания проходит за несколько дней: сухой остаточный кашель после бронхита  переходит в продуктивный влажный. Выздоровление наступает через неделю или чуть больше.

Как проходит восстановление после бронхита, что нужно при этом делать

Важно! Вирус, как и другие факторы, попав на слизистую оболочку бронхов, могут стать причиной необратимых изменений в органах дыхания.

Острый воспалительный процесс переходит в хронический, который характеризуется гиперсекрецией слизи в бронхах с образованием гнойной мокроты.

В начале болезни кашель может быть сухим, приступообразным, но с течением времени появляются гнойные сгустки, которые могут скапливаться в просветах бронхов и закупоривать их, приводя к обструктивному бронхиту.

Чтобы не усугубить состояние больного и не допустить рецидива, очень важно знать, как быстро и эффективно вылечить остаточный кашель после бронхита.

Лечение кашля

Чем лечить остаточный кашель после бронхита,должен решить в первую очередь опытный врач, так как заболевание в большинстве случаев носит вирусный характер и изначально требуется противомикробная терапия, включающая иммуномодуляторы и антибиотики. Специалист назначает противовирусную медикаментозную терапию в комплексе со спазмолитиками (разглаживают мускулатуру бронхов и останавливают приступы кашля) и муколитиками (разжижают мокроту, способствуя ее отхождению).

Как проходит восстановление после бронхита, что нужно при этом делать

Существует множество способов избавиться от недуга. Какие из современных или традиционных методов будут полезны конкретному пациенту, должен тоже определить врач – терапевт или пульмонолог. Больному могут назначить: компрессорные, УЗ и паровые ингаляции; дыхательную гимнастику; массаж; методы народной и общеукрепляющей медицины.

Компрессорные и УЗ-ингаляции

Ранее ингаляции при помощи компрессорных и ультразвуковых устройств были доступны только в поликлиниках, сейчас же вы можете приобрести небулайзер и УЗ-ингалятор почти в каждой аптеке. Основное преимущество данных приборов заключается в принципе их работы: они превращают лекарственный препарат в мельчайшие частицы.

Таким образом лекарство быстро проникает к воспаленной области легких, не оказывая негативного влияния на ЖКТ, печень и почки. Небулайзер – это самое эффективное средство для лечения остаточного кашля после бронхита у ребенка, т.к.

длительность ингаляции составляет всего 3-5 минут при очень высокой степени всасываемости лекарства.

Как проходит восстановление после бронхита, что нужно при этом делать

На заметку! Растворы всегда назначает врач, основываясь на течении заболевания и состоянии пациента.

В небулайзерах по рецепту врача используются уже готовые аптечные препараты для ингаляций или их производные с добавлением физрастовора (к примеру, Фенотерол, Лазолван, Тонзилгон, Хлорофиллипт, Бромед, Ацетилцеитеин, Мирамистин, Хлоргексидин, Амброксол и др.).

Нельзя использовать масляные и спиртовые настойки, обычную воду – это может привести к негативным последствиям и ожогу слизистой. Для смягчения слизистой при остаточном кашле хорошо подходят щелочные ингаляции с боржоми или нарзаном (предварительно вымешайте газ).

Как проходит восстановление после бронхита, что нужно при этом делать

Отоларингологи признали наиболее эффективной схемой терапии остаточного кашля после бронхита у взрослых последовательность ингаляций: бронхорасширяющие – отхаркивающие – антисептические – противовоспалительные. При использовании дисперсионных ингаляторов не смешивайте несколько средств сразу в одной ингаляции и тщательно промывайте емкость прибора после каждого использования.

Паровые ингаляции

Метод пропаривания органов дыхания над кастрюлей с картошкой давно известен и с успехом применяется при лечении простуд и остаточного кашля после бронхита у ребенка. Современная же медицина предлагает широкий спектр паровых ингаляторов и саун для лица.

Принцип действия таких аппаратов одинаков: в резервуар наливается целебный раствор, нагревается и испаряется.

В отличие от компрессорных и УЗ, паровые ингаляторы не лечат, а лишь способствуют смягчению слизистой, орошению при сухом кашле и засыхании мокроты, снятию бронхоспазма и облегчению отхождения гнойных сгустков; в подобные ингаляторы не заливаются медикаменты.

Как проходит восстановление после бронхита, что нужно при этом делать

Чтобы облегчить кашель и мокроту, используйте травяные отвары (календулы, ромашки, солодки, шалфея, мелисы, череды, зверобоя, душисты), настойки (мать-и-мачехи, прополиса, ротокана), эфирные масла (пихты, сосны, мяты, эвкалипта, аниса).

Всегда строго следуйте инструкции по применениию на упаковке, чтобы не вызвать аллергический отек или ожог слизистой. Длительность паровых ингаляций – от 15 до 30 минут. После процедуры не рекомендуется выходить на улицу.

Противопоказаниями для паровых ингаляций служат высокая температура тела и очаги воспалительных процессов (отит, гнойная ангина).

Дыхательная гимнастика

Для улучшения отхождения мокроты врачи практикуют дыхательную гимнастику. Более 15 лет применяется тренировка дыхания на аппарате Фролова и его аналогах.

При помощи специального устройства тренируется диафрагмальное дыхание благодаря гидравлическому сопротивлению на вдохе и выдохе, это способствует отхождению мокроты и уменьшению спазмов в бронхах,  насыщению клеток всего тела кислородом и укреплению общего состояния организма.

Как проходит восстановление после бронхита, что нужно при этом делать

Важно! Эффективность дыхательного аппарата доказана при хроническом бронхите, бронхиальной астме, атеросклерозе, ишемической болезни сердца, вегетососудистой дистонии и различных невротических расстройствах.

Данный метод зарекомендовал себя в медицинской сфере на основе множественных исследований с положительным результатом. Однако он требует освоения особой дыхательной методики и не является лечебным, а лишь общеукрепляющим компонентом в комплексной терапии.

При остаточном кашле после обструктивного бронхита главной задачей является восстановить бронхиальную проходимость, убрав гнойные сгустки, закупоривающие просветы бронхов. Для этого в комплексе с лекарственной терапией муколитиками применяют массажные техники.

Как проходит восстановление после бронхита, что нужно при этом делать

Больной изначально ложится на спину для массажа грудной клетки. Необходимо растереть кожу в межреберье, а затем, перевернув больного на живот, растереть кожу и размять мышцы спины.

Положив ладонь на спину, второй рукой осуществляют постукивание по руке, двигаясь от ребер к голове.

Такой массаж можно выполнять с бальзамом или медом, что усилит согревающий и раздражающий эффект для улучшения отхаркивания мокроты.

Народные методы лечения

К традиционным нелекарственным методам лечения кашля после заболевания нижних дыхательных путей относится обильное питье травяных отваров и чаев. Заварите в алюминиевой или стеклянной посуде липу, мяту, зверобой, плоды шиповника, сушеный корень солодки, листья смородины и пейте по 1/2 стакана настоя или добавляйте по несколько ложек в чай между приемами пищи.

Как проходит восстановление после бронхита, что нужно при этом делать

Антиоксидантным эффектом обладают чаи с облепихой, клюквой, малиной, смородиной и калиной. В аптеках можно купить уже готовые травяные сборы и сиропы (Фитокашлевит), а также «Таблетки от кашля» на основе травы термопсиса.

Многие замечают положительный спазмолитический эффект от горячего питья молока с медом или молока с боржоми.

Еще один старый и проверенный временем метод лечения кашля – черная редька с медом. Сам корнеплод обладает уникальными полезными свойствами, содержит витамины А и Д, калий, кальций, магний, железо и серу.

Отрежьте верхушку редьки ножом, вырежьте середцевину так, чтобы уместилась 1 ч. л. меда и чуть осталось место сверху, накройте верхушкой и поставьте в сухое темное место, через день вы получите медовый сок редьки.

Принимайте по 1-2 ч. л. 3-4 раза в день.

Как проходит восстановление после бронхита, что нужно при этом делать

При любых признаках заболевания, а также при продолжительных остаточных явлениях обращайтесь к врачу, опытные специалисты проведут ряд диагностических процедур с целью постановки диагноза.

Не занимайтесь самолечением, даже если вы не в первый раз сталкиваетесь с заболеванием и знаете, как избавиться от остаточного кашля после бронхита.

Такая самонадеянность может обернуться тяжёлыми последствиями.

Все вышеуказанные методы могут быть использованы в комплексной терапии остаточного кашля после бронхита. Но стоит отметить, что самое главное – это не допускать заболевания. Соблюдайте меры профилактики: одевайтесь теплей, регулярно занимайтесь спортом, закаляйтесь, больше находитесь на свежем воздухе, чаще проветривайте помещения.

Источник: https://antirodinka.ru/sposobi-izbavleniya-ot-ostatochnogo-kashlya-posle-bronchita

Как восстановиться после бронхита – советы для каждого

Любая болезнь является испытанием для организма. Симптомы, которые ее сопровождают, длительный прием лекарств – все это негативно отражается на здоровье, лишает сил, энергии. Поэтому после перенесенного заболевания важно направить усилия на то, чтобы помочь органам и системам восстановиться, работать правильно, слаженно.

Читайте также:  Чем грозит разрыв легкого?

Почему бронхам нужно восстановление?

Перенесенное воспаление бронхов также накладывает свой, негативный, отпечаток на организм и здоровье человека в целом. Симптомы бронхита хорошо известны: кашель, общая слабость, а в некоторых случаях повышение температуры тела.

Как проходит восстановление после бронхита, что нужно при этом делать

Часто болезнь является осложнением инфекции верхних дыхательных путей, а потому организм уже достаточно ослаблен после длительной гипертермии и приема лекарств.

А если бронхит имеет бактериальное происхождение, то антибактериальная терапия, используемая при лечении, послужит дополнительным ударом по желудочно-кишечному тракту.

Какие меры принять, чтобы быстро прийти в форму, улучшить здоровье? Чтобы поскорее вернуть утраченные силы после бронхита или любого другого простудного заболевания, не нужно придумывать ничего сложного.

Быстрое восстановление возможно, если соблюдать два основных правила:

  • правильное питание;
  • организация здорового образа жизни.

Как проходит восстановление после бронхита, что нужно при этом делать

Правильное питание – залог здоровья

Питание – одна из важных составляющих нашего здоровья. Правильно подобранный рацион помогает насытить организм необходимыми витаминами и минералами, способствует выработке энергии, повышает жизненный тонус.

В первое время после бронхита, особенно если он сопровождался приемом антибиотика, необходимо уделить особое внимание восстановлению микрофлоры,  нормализации работы кишечника.

Как проходит восстановление после бронхита, что нужно при этом делать

Это значит, что нужно исключить грубую, плохо усваиваемую пищу и какое-то время употреблять овощи, приготовленные на пару, без добавления острых специй.

В питании ослабленного организма полезны будут:

  • нежирные сорта мяса и рыбы;
  • морепродукты;
  • блюда из свежей зелени;
  • кисломолочные продукты, йогурт, творог.

Как проходит восстановление после бронхита, что нужно при этом делать

Если вы привыкли сидеть на строгой диете, связанной с похудением, то в период реабилитации от нее придется отказаться. Организму нужны силы! Поэтому низкокалорийная пища в такой момент не подходит. Наоборот, полезно кушать питательные семечки, орехи и сухофрукты.

О пользе фруктов, богатых витаминами, известно давно. Здесь, как говорится, кашу маслом не испортишь. Не отказывайте себе в полезных витаминах, пейте свежевыжатые соки и насыщайте ими свой ежедневный рацион питания.

Как проходит восстановление после бронхита, что нужно при этом делать

Не забывайте также о средствах, способных повышать иммунитет.

Их можно купить в готовом виде в аптеке (настойка элеутерококка, китайского лимонника, женьшеня, эхинацеи), а можно приготовить самим, опираясь на знания народной медицины.

В этом случае пригодятся такие компоненты, как лимоны, мед, имбирь. Если выполнять рекомендации, касающиеся правильного питания, то организм быстрее справится с последствиями бронхита и восстановится после болезни.

Здоровый образ жизни – ступенька на пути к выздоровлению

Здоровый образ жизни – это не только отказ от алкоголя и курения. Это также оптимальное соотношение рабочего времени и времени отдыха, правильная организация режима дня. Физические и эмоциональные перенапряжения, которые зачастую связаны с работой, негативно отражаются на здоровье и тормозят процесс реабилитации не только после бронхита, но и других простудных заболеваний.

Как проходит восстановление после бронхита, что нужно при этом делать

Если на сон выделяется недостаточное количество времени, то организм попросту не успевает восстановиться, усталость накапливается, что никак не выступает в пользу оздоровления.

Не забывайте о пользе пеших прогулок, начинайте свой день с утренних пробежек, посещайте бассейн. Ведь плавание очень полезно не только в случаях перенесенного бронхита, а в целом, как общеукрепляющая и оздоровительная процедура, благотворно влияющая на органы и системы в организме. Очень полезно закаливание и контрастный душ.

Как проходит восстановление после бронхита, что нужно при этом делать

Методы реабилитации с медицинской точки зрения

После того как ушли острые проявления бронхита, врач, как правило, назначает восстановительное лечение с помощью физиотерапевтических процедур. Комплексный подход включает в себя массаж, занятия лечебной физкультурой, водные процедуры, электролечение, светолечение, ингаляции.

Как проходит восстановление после бронхита, что нужно при этом делать

Массаж в комплексе с дыхательной гимнастикой дает прекрасный результат. Особенно благотворно влияет на организм вакуумный массаж. Он оказывает общеукрепляющее действие, ускоряет крово- и лимфообращение, улучшает обменные процессы и позитивно сказывается на состоянии нервно-мышечного аппарата.

Источник: http://prolegkie.ru/rekomendatsii-pri-bronhite/kak-vosstanovitsja-posle-bronhita.html

Восстановление после бронхита у взрослых и детей

Любая болезнь – это колоссальная нагрузка на организм, поэтому после выздоровления требуется определённое восстановление. Заболевания дыхательных органов не являются исключением.

Они сильно ослабляют организм человека и приводят к нарушению различных функций. Правильное восстановление после бронхита позволяет не только быстро вернуться к нормальному образу жизни, но и предотвратить различные серьёзные осложнения.

В процессе реабилитации важно всё – режим дня, питание и посильные занятия спортом.

Зачем нужно восстановление после бронхита

Как проходит восстановление после бронхита, что нужно при этом делать

Не стоит забывать и о том, что бронхит чаще всего выступает вторичным заболеванием после респираторных патологий. То есть организм уже и так сильно ослаблен, когда воспаляются бронхи. Если же при лечении использовались антибиотики широкого спектра действия, то под удар попадает и пищеварительный тракт, со всеми вытекающими последствиями.

Какие же меры предпринять, для скорейшего восстановления после бронхита? Ничего сложного и невыполнимого здесь нет. Быстро нормализовать все функции организма возможно, если соблюдать такие правила:

  • Правильно питаться.
  • Соблюдать режим дня.
  • Придерживаться здорового образа жизни.
  • Посильно заниматься физкультурой.

Процесс реабилитации может занимать разное время. Это зависит от возраста больного и тяжести течения болезни. Детки обычно восстанавливаются быстрее взрослых, но при соблюдении определённых правил.

После выздоровления врач даёт ценные рекомендации, которые нужно неуклонно соблюдать. Ещё некоторое время больной должен принимать пробиотики и витаминные препараты.

Важность рационального питания

В процессе реабилитации после бронхита у детей и взрослых очень важно правильно питаться. Именно рациональное питание – это основа здоровья каждого человека. При помощи разных продуктов можно насытить организм витаминами, минералами и питательными веществами, которые обеспечивают нормальное функционирование всех органов и систем.

Как проходит восстановление после бронхита, что нужно при этом делать

  • Мяса и рыбы.
  • Кисломолочной продукции.
  • Овощей и фруктов.
  • Яиц.
  • Сухофруктов.
  • Различных круп.

Мясо и рыбу можно отваривать или запекать, а вот увлекаться жаренным не стоит. Каждый день нужно съедать по одному варёному яйцу, так как этот продукт является хорошим источником белка и витаминов. Нельзя забывать о субпродуктах. В рационе обязательно должна быть печень, приготовленная разными способами.

Каши можно готовить на воде, молоке или бульоне. На завтрак лучше кушать какую-то вязкую кашу с молоком, например, рисовую или овсяную. Такой продукт хорошо обволакивает слизистую желудка и способствует быстрому восстановлению повреждённых антибиотиками оболочек.

Овощи можно запекать или употреблять в сыром виде. На время выздоровления стоит отказаться от слишком грубых и волокнистых овощей, ослабленный желудок может не справиться с такой нагрузкой, что приведёт к застойным явлениям.

В рационе выздоравливающего человека должно быть много фруктов и ягод. При этом полезны будут не только свежие продукты, но также варенье и сухофрукты из них.

В период восстановления нужно забыть о диетическом и низкокалорийном питании. В это время организм нуждается в повышенном количестве витаминов и питательных веществ. Поэтому рекомендуется употреблять много сухофруктов и орешков.

Режим

Как проходит восстановление после бронхита, что нужно при этом делать

В первое время после болезни человек сильно ослаблен. Это может проявляться аномальной слабостью, раздражительностью и сонливостью. Поэтому день нужно распланировать так, чтобы периоды активности и отдыха чередовались и органично дополняли друг друга.

Если есть слабость после бронхита, то помимо полноценного ночного сна должен быть ещё и дневной сон. Взрослому человеку достаточно поспать в обед всего полтора часа, чтобы почувствовать прилив сил и энергии. Обеденный сон ребёнка должен быть не меньше двух часов.

Приёмы пищи должны быть приблизительно через одинаковое время. Это необходимо для нормализации функций пищеварительного тракта. Если не выдерживать определённые временные промежутки между едой, то это приведёт к расстройству желудка и ухудшению состояния.

Пару недель после перенесённого бронхита человеку нельзя вести сильно активную деятельность. Нужно исключить любые нагрузки как умственного, так и физического характера.

Здоровый образ жизни

Как проходит восстановление после бронхита, что нужно при этом делать

В процессе реабилитации человеку важно много гулять на свежем воздухе. При этом предпочтительно, чтобы прогулки сводились не просто к сидению на лавочке, а были активными. То есть желательно прохаживаться по парку или скверу неспешным шагом, контролируя дыхательный процесс. Гулять желательно в местах, где есть насаждения хвойных деревьев. Такой воздух особенно полезен людям с ослабленными бронхами.

Людям, которые до болезни любили кататься на велосипеде, можно постепенно возвращаться к любимому занятию, только нагрузки должны увеличиваться постепенно.

После болезни гулять нужно в лесу, парке или сквере. Не стоит совершать прогулки около пыльных автодорог или промышленных предприятий.

На зарядку становись

Как проходит восстановление после бронхита, что нужно при этом делать

Восстановление после бронхита у взрослых и детей должно обязательно включать посильные занятия физкультурой. Различные упражнения способствуют нормализации дыхания и активизируют кровообращение. Даже после непродолжительных занятий человек себя чувствует бодрым и жизнерадостным.

Лечебную физкультуру можно проводить в любое время дня. Важно, чтобы самочувствие было нормальным. Если ощущается сильная слабость, то от упражнений нужно отказаться на несколько дней.

Нельзя забывать о пользе водных процедур. Если человек до болезни ходил в бассейн, то можно постепенно возвращаться к занятиям. В первые дни разрешается плавать не больше 20 минут, затем при нормальном самочувствии продолжительность занятий можно увеличивать. Однако если человек не занимался плаваньем до болезни, то и в период реабилитации не стоит начинать такие занятия.

Хорошей восстанавливающей процедурой считается лечебный массаж. Проводить его должен опытный специалист, в противном случае такими процедурами можно навредить здоровью. Благодаря массажу улучшается кровообращение и нормализуется дыхание.

Читайте также:  Куда делают прививку от гепатита В?

После бронхита человеку необходимо ещё некоторое время, чтобы полностью восстановиться. В этот период важно правильно питаться, соблюдать режим дня и вести здоровый образ жизни. На пользу пойдут продолжительные пешие прогулки и лечебный массаж.

Источник: https://pulmono.ru/bronhi/bronhit/kak-vosstanovit-bronhi-posle-bronhita

Как восстановиться после бронхита взрослому

Бронхит, как воспаление трахеобронхиального дерева, сопровождается обильным образованием слизи, отеком. Тахикардия, слабость после болезни – реакции на сниженное поступление кислорода.

При воспалении ухудшается дренаж бронхов, движение лимфы, правильный механизм дыхания. Осложнения возникают, если инфекция вновь проникает в дыхательные пути на фоне ослабленного иммунитета.

Важно знать, как восстановиться после бронхита взрослому, укрепить местный иммунитет и избежать хронизации процесса.

Основные принципы реабилитации

Реабилитацию после бронхитов начинают при стихании острого процесса или обострения, когда речь идет о хронической форме. Целью мероприятий является повышение местного иммунитета бронхов, общей устойчивости к инфекциям и негативным воздействиям. Физическая реабилитация помогает восстановлению дыхательной системы:

  • улучшает кровоснабжение и отток лимфы;
  • снижает изменения в тканях;
  • восстанавливает дренаж бронхов;
  • возобновляет правильный паттерн дыхания.

Восстановительный период после бронхита может продолжаться больше месяца. После острого бронхита кашель длится еще 4 недели. При хроническом течении обострения чередуются с ремиссией, и реабилитация помогает снизить симптомы, улучшить легочную вентиляцию.

Медикаментозная терапия

Только при хроническом течении используют ингаляторы с кортикостероидами, чтобы снизить воспаление и образование мокроты. Вместо стероидных средств опробован препарат фенспирид. Он снижает уровень обструкции дыхательных путей, количество отделяемой мокроты, поскольку снижает синтез секрета, но не приводит к отхаркиванию.

Препараты для восстановления после бронхита у взрослых включает витаминную терапию. Витамин В2 (рибофлавин) защищает дыхательные пути от воздействия бактериальных токсинов, улучшает восстановление на уровне клеточного метаболизма.

Витамин В5 влияет на активность надпочечников, которые стимулируют иммунитет, а витамин В12 – улучшает выработку эритроцитов для кислородного обмена. Витамин С является вппротивовоспалительным агентом, регенерирует сосудистую сетку.

Витамин Е необходим, как антиоксидант и поддержка для печени.

Реабилитация после острого бронхита

Острое воспаление в бронхах в 30% случаев является инфекционным. Боли в груди связаны с перенапряжением дыхательной мускулатуры во время кашля. Появляется одышка на выдохе, тахикардия, грудная клетка теряет подвижность, спазмируют мышцы шеи.

Изменения сохраняются даже после снижения воспаления. Требуются физические нагрузки, так как восстановить здоровье после бронхитатолько пассивными методами сложно.

Чтобы предотвратить патологическое влияние на сердце, мышечный аппарат, бронхи и легкие, дыхательную гимнастику начинают почти с первой недели болезни.

Как проходит восстановление после бронхита, что нужно при этом делать

Лечебная гимнастика – средство при бронхитах, которое помогает восстановиться быстро. Используются упражнения на все тело и дыхательные.

Разрешена ходьба на беговой дорожке (дома) или прогулки на свежем воздухе, можно использовать велотренажер или гребной тренажер.

Вместо тренажеров подойдет ленточный эспандер, с помощью которого выполняются тяговые движения сначала на вдохе – для раскрытия грудной клетки, на выдохе – для содействия дыхательной мускулатуре выдоха.

Восстановлению после бронхита содействует диафрагмальное дыхание – это боковое расширение грудной клетки (нижних ребер) на вдохе. Больному нужно стараться не поднимать надплечия и ключицу, а работать межреберными мышцами. Дополнительно используется полотенце, которым оборачивают грудную клетку, создавая сопротивление – куда направить вдох.

Комплекс упражнений первой недели включает:

  1. Диафрагмальное дыхание в положении лежа на спине – 2 минуты.
  2. И.П. лежа на спине, сцепить руки «в замок». Медленный подъем рук на вдохе, опускание на удлиненном выдохе. Сделать 8 повторений.
  3. И.П. то же самое. Вдохнуть и поднять руку со стороны пораженного легкого вверх, на выдохе подтянуть к груди противоположное колено и коснуться его рукой. Для каждой стороны по 5-8 раз.
  4. Перевернуться на здоровый бок: диафрагмальное дыхание поможет задействовать пораженный участок, расправить легкие после бронхита, улучшить вентиляцию и проходимость бронхов. Выполнять до 1-1,5 минут.
  5. И.П. то же самое. Выполнять круговые вращения рукой с пораженной стороны в среднем темпе – 10 раз.
  6. И.П. то же самое. Ладонь положить на пораженный участок грудной клетки, стараясь выполнять вдох в руку – 2 минуты.
  7. Выполнять диафрагмальное дыхание, на вдохе отводя руку назад и прогибая тело в грудном отделе. На выдохе возвращаться в исходное положение, сокращая мышцы живота – до 8 раз.

Чтобы восстановиться после бронхита, нужно дышать диафрагмой регулярно.

Упражнения можно проводить с изменением структуры дыхательного цикла:

  • задерживать дыхание на вдохе или выдохе;
  • удлинением вдоха или выдоха;
  • вдыханием в верхний, нижний или средний отдел грудной клетки.

Как проходит восстановление после бронхита, что нужно при этом делать

Реабилитация после острого бронхита с гнойным компонентом включает дренажные упражнения, которые зависят от локализации воспалительного очага:

  1. При поражении верхней доли легкого пациент сидит на стуле, подняв вверх руку с пораженной стороны. Необходимо наклонять туловище в противоположную сторону и разворачивать корпус вперед, откашливаясь. Родственники одновременно надавливают на ребра с пораженной стороны.
  2. При скоплении экссудата в верхней доле больного укладывают так, чтобы голова и плечи находились ниже на 25-30 см от остального тела на здоровом боку. Рука на пораженной стороне поднята. Сделать вдох, на выдохе разворачиваться на живот, откашливаясь. Родственник надавливает на верхнюю часть грудной клетки со стороны спины.
  3. При дренировании средней доли ноги располагаются на возвышении. На выдохе родственник надавливает на ребра, а больной разворачивается в здоровую сторону и приподнимает верхнюю честь тела. При отделении мокроты родственник продолжает нажимать на ребра. Упражнение повторяется с минутным перерывом 3 раза.
  4. При освобождении нижних долей больного укладывают с приподнятыми ногами, руки могут свисать с пола. Родственник нажимает на нижнюю часть ребер на выдохе. Больной отводить руку с пораженной стороны, перекатывается на непораженный бок. На выдохе возвращается обратно с покашливанием. Можно выполнять поколачивание по ребрам, лежа на непораженном боку.

В амбулаторных условиях проводят массаж грудной клетки для отделения мокроты и расслабления мышц. Физиотерапевтические средства включают фототерапию, лазеротерапию, магнитотерапию, индуктотермию. Полностью восстановить бронхи после бронхита у взрослых можно только дозированной лечебной физкультурой, ходьбой и регулярными физическими нагрузками.

Общеукрепляющие средства для организма

Полная восстановительная терапия после бронхита предусматривает повышение иммунитета. При лечении заболевания фитотерапия имеет второстепенное значение, но активно применяется в реабилитации.

С целью коррекции иммунитета готовят отвары следующих трав:

  • мелиссы;
  • эхинацеи;
  • женьшеня;
  • полевого хвоща;
  • лимонника китайского;
  • солодки;
  • элеутерококка.

Столовую ложку сырья заливают стаканом кипятка, настаивают 4 часа. Делят на 2-3 дозы с кратным количеством приемов на протяжении дня. Курс терапии – месяц.

После лечения бронхита антибиотиками обязательно нужно поддержать печени натуральными средствами: Гепатофит, масло расторопши, артишок. Для выведения токсических продуктов использовать препараты Полисорб 14 дней, а после их приема – пробиотики.

Чтобы восстановить организм после бронхита, нужно убрать последствия сильных приступов кашля – спазм мускулатуры шеи. Растягивать лестничные мышцы, оттягивая ключицу вниз и наклоняя голову в противоположную сторону и назад.

Особенности бронхиальной астмы

Восстановление после бронхита с астматическим компонентом происходит при ремиссии, когда отсутствует влияние раздражителя, который провоцирует приступ. Упражнения иногда является пусковым фактором для кашля, потому рекомендованы не всем пациентам. В помощь подходит акупунктура, позволяющая облегчение дыхания:

  1. Точка на спине в 2 см от остистого отростка позвонка примерно на уровне середины лопатки. Необходимо надавливать на точку слева, затем справа по минуте.
  2. Надавить на точки под ключицами в месте ямки – стимулирование продолжать одну минуту.
  3. Надавить на точку по центру ключицы и непосредственно под ней (подключичная мышца), при этом расслабить шею.
  4. Поставить большой палец на точку на сгибе запястья, а указательный – на область между большим и указательным пальцами. Стимулировать минуту точки на левой руке, затем — на правой.

При астматическом бронхите следует обучиться диафрагмальному дыханию, массировать внутреннюю поверхность ушных хрящей для снижения возбудимости симпатической нервной системы.

Особенности реабилитации в пожилом возрасте

Люди пожилого и старческого возраста предрасположены к развитию хронической обструктивной болезни, поскольку бронхолегочная система с возрастом меняет функцию. Увеличение количество бокаловидных клеток приводит к выработке густой слизи. При этом выведение ее из бронхов затруднено из-за снижения местного иммунитета — мукоцилиарного клиренса.

Реснички цилиарных клеток, за счет колебаний которых происходит эвакуация слизи, с возрастом становятся менее функциональными. При рецидивах заболеваний нужна медикаментозная терапия, так как восстановиться после бронхита пожилому человеку сложно.

Дополнительно в пожилом возрасте развиваются заболевания сердечно-сосудистой системы, пищеварения, выделительной системы, очаги хронических инфекций, которые влияют на бронхи.

Использование фенспирида на протяжении трех месяцев снижает одышку, выраженность кашля и объем мокроты. Увеличивается объем форсированного выдоха – функция легких. Затем вводятся дозированные физические нагрузки, постуральный дренаж и ходьба.

Восстановление после обструктивного бронхита у взрослых

Пусковым фактором патологии часто является курение, от которого следует постепенно отказываться, чтобы восстановить бронхи после бронхита. Воспаление, провоцируемое сигаретным дымом, приводит к спазму дыхательной мускулатуры.

Обструкция дыхательных путей нарушает газообмен и механику дыхания, что приводит к напряжению в опорно-двигательном аппарате. Физиотерапия помогает восстановиться после болезни, сохранить осанку, избежать рецидивов.

Читайте также:  Этиология бронхита: причины и особенности заболевания

Техника аутогенного дренажа позволяет очистить бронхи и легкие от мокроты. Предварительно нужно очистить горло и нос – прокашляться, высморкаться. Потренировать диафрагмальное дыхание с расширением ребер в стороны. Выполнить упражнения на растягивание грудной клетки:

  1. В дверном проеме развести руки, провиснуть, растягивая грудные мышцы на 30 секунд.
  2. Положить небольшую подушку под здоровую сторону (относительно очага в бронхах) и лечь на бок, поднимая руку максимально вверх до растяжения ребер. Лежать 30 секунд.
  3. Сидя на стуле упереться руками о сидение сзади и прогнуться, растягивая грудную клетку спереди. Задержать положение на 30 секунд.

Дальше выполняется техника аутогенного дыхания:

  1. Выбрать позицию, в которой будет дышать участок с локализацией воспалительного процесса: сидя, лежа на боку, лежа.
  2. Медленно вдохнуть носом, не закрывая рта, чтобы исключить парадоксальное дыхание (напряжение брюшной стенки) и лучше распределить воздух.
  3. Задержать дыхание на 2-4 секунды, не смыкая рта, стараться, чтобы дыхательное движение остановилось с расширением грудной клетки во все стороны.
  4. Выдыхать носом быстро, но не резко, чтобы не допустить сжатия дыхательных путей и кашля.
  5. Положить руку на грудную клетку, чтобы определить вибрацию мокроты. Настроить частоту и объем дыхания для усиления ее движения.
  6. Дышать до тех пор, пока слизь не начнет подниматься. При этом объем вдоха с каждым разом будет увеличиваться.
  7. Откашлять мокроту, которая попала в трахею.

Если при вдохе брюшная стенка вдавливается, то нужно положить руку на нижние ребра, заставляя мышцы живота расслабляться на вдохе.

Активное восстановление после бронхита у взрослых должно сопровождаться тренировками сердечно-сосудистой системы – ежедневной ходьбой в медленном темпе с постепенным нарастанием длины маршрута.

Выводы

Задачи реабилитации после бронхита у взрослых – улучшение легочной вентиляции, а именно жизненной емкости легких. Данный показатель измеряется с помощью спирометрии, и именно с ним связано возникновение одышки после заболевания. Скорость восстановление напрямую зависит от дыхания, насыщения кислородом кровью. Потому упражнения – это важная часть реабилитации.

Источник: http://PosleVipiski.ru/pulmonologiya/kak-vosstanovitsya-posle-bronhita-vzroslomu.html

Как можно быстро восстановить ребенка после бронхита?

Вопрос, как восстановить ребенка после бронхита, наиболее волнующий для родителей переболевшего чада, ведь бронхит – тяжелое заболевание, требующее не только безотлагательного лечения, но и в последующем определенного периода реабилитации.

За последний год каждый пятый житель России переболел острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). По данным Федерального центра гигиены и эпидемиологии Роспотребнадзора, дети, к сожалению, болеют чаще взрослых. Лидирующее место среди недугов дыхательных путей занимает бронхит.

Необходимо помнить: недостаточное внимание к обычному насморку у ребенка увеличивает вероятность осложнений в области дыхательных путей. Лечение насморка, как правило, основополагающее – в большинстве болезней именно с него все и начинается.

Признаки начала болезни

Чтобы обезопасить ребенка от прогрессирующей болезни, необходимо обращать внимание на начальные изменения в его самочувствии.

Первые признаки бронхита:

  • вялость, сонливость;
  • слезоточивость глаз;
  • повышение температуры;
  • затрудненное дыхание, одышка;
  • болезненный кашель, усиливающийся по ночам, возможно проявление рвотного рефлекса.

При появлении какого-либо из этих признаков необходимо незамедлительно обратиться к врачу-педиатру. В ходе осмотра он должен внимательно послушать дыхание ребенка, поставить диагноз и назначить лечение. В случае сомнений необходимо сделать рентгеновский снимок грудной клетки. К слову, это действие желательно совершить вторично по окончании приема лекарств и курса лечения.

Малышам до трех лет, а также детям из малообеспеченных и многодетных семей часть препаратов выписывается бесплатно. Их можно получить в государственных аптеках.

Виды бронхита:

В большинстве случаев именно инфекции являются причинами острого бронхита. Самый распространенный пример – вирусная инфекция, реже – бактериальная.

Хронический же бронхит развивается как осложнение острого или в результате длительного действия неинфекционных раздражающих факторов. В некоторых случаях при бронхите развивается закупорка бронхов из-за отека слизистой оболочки, такой бронхит называется обструктивным.

Лечение бронхита зависит от причины, которая способствовала развитию недуга, типа течения и формы заболевания.

Причины возникновения бронхита у ребенка

Бронхит возникает при переохлаждении организма, неподходящем климате. Свою роль может сыграть и наследственность.

Иногда действительно природные условия, которые окружают ребенка, не подходят и могут спровоцировать бронхит, а как следствие и астму.

В этом случае решение может быть только одно – менять климат. Желательно на длительный период, 1-2 недели – не решение проблемы.

  • Стартом острого бронхита является гиперемия – покраснение на коже, сопровождающееся резким повышением кровоснабжения, увеличением в размерах слизистой оболочки бронхов с выраженной гиперсекрецией слизи, содержащей лейкоциты, реже эритроциты.
  • Количество лейкоцитов и эритроцитов покажет обычный общий анализ крови и мочи, эти анализы можно сдать бесплатно в поликлинике по месту проживания ребенка или в платных медицинских центрах по направлению врача.
  • В более сложных формах при неправильном лечении усугубляется поражение бронхиального эпителия, происходит образование эрозий и язв, местами распространение воспаления на подслизистый и мышечный слои стенки бронхов и интерстициальную ткань вокруг них.

Первым симптомом хронического бронхита является учащенный кашель. В последующем выделяется обильное количество слизи желтовато-зеленого оттенка, преимущественно с утра, после ночного сна. По мере прогрессирования болезни дышать становится сложнее, так как бронхи воспалены, а соответственно, увеличены в размерах.

При малом содержании кислорода в крови кожа приобретает синий оттенок, особенно вокруг глаз и на конечностях ребенка. Острый бронхит длится больше 36 часов, вплоть до 3-4 недель, хронический – месяцами и годами.

Бывают и исключения, встречающиеся не очень часто. Обычно они происходят из-за отсутствия опыта и недостаточной грамотности педиатров. По этой причине возникают хронические заболевания других органов, которым уделено меньше внимания со стороны врача.

При острых заболеваниях дыхательных путей поражается область сердечных мышц, почек или других важных органов. Все эти симптомы врач может распознать, прослушав ребенка обычным эндоскопом. Большая область заражения легких провоцируется затрудненной работой сердечных мышц, и тогда необходима консультация врача-кардиолога, нефролога и УЗИ сердца, почек.

Главный признак хронического бронхита – сухой продолжительный лающий кашель, особенно усиливающийся ночью во время сна. Конечно, маленький ребенок не может отхаркивать мокроту сам. Помочь ему можно и нужно. Курс физиопроцедур и массажа отлично выводит мокроту.

Первоочередные меры

Вместе с кашлем при бронхите обычно болит горло и появляется насморк. Самое лучшее средство при воспаленном горле – это полоскание. Но как можно полоскать горло ребенку до 5 лет? Ответ один – никак. Появилось достаточно много средств, с помощью которых можно впрыснуть лекарство в самое горло, достав непосредственно до зева. Уже на второй или третий день ребенку станет намного легче.

При больном горле у детей пропадает интерес к еде. Отсутствует былая активность и появляется быстрая утомляемость, бессилие. Больше витаминов, цитрусовых, если нет аллергии, поможет быстро преодолеть этот период.

Самое лучшее средство при начальной стадии насморка – промывание носовых пазух морской водой. Есть еще одно замечательное средство в помощь маме – соплеотсос. Благодаря приятной музыке можно без труда отвлечь внимание ребенка и без осложнений удалить сопли.

При усиливающемся насморке без лекарств не обойтись. Решить, какие лекарства принимать, можно только после консультации с лечащим врачом-педиатром.

Не так давно появилось универсальное средство и при больном горле, и при насморке – небулайзер. Заполнив специально отведенное место под лекарство, ребенку дают дышать с помощью специальной маски. Мелкие частицы лекарства проникают в пораженные участи, оседают и лечат изнутри.

Восстановление ребенка после бронхита

Бронхит болезнь серьезная. Лечение бронхита сопровождается принятием антибиотиков. Обязательно в первый день с началом принятия антибиотиков нужно защитить кишечную микрофлору, принять соответствующие средства. Прием таких препаратов сказывается на всем организме. После этого требуется восстановление.

Восстановить ребенка после бронхита сложно. Понадобится время, режим, помощь и поддержка родных, окружающих ребенка.

Организм ребенка ослаблен. Нужно укреплять пищеварительную систему. Помощник в этом – здоровое питание.

Здоровое питание творит чудеса с организмом. Отсутствие фастфудов, жареной пищи, газированных напитков весьма благоприятно скажется на самочувствии. Пища, сваренная на пару, без острых специй, обильного количества соли и сахара, то есть то, что называется здоровым питанием. Это помогает в восстановлении ребенка после бронхита.

Растущему организму ребенка нужно употреблять мясо. Лучше варить различные сорта мяса в мультиварке, пароварке, но не жарить! Со временем желудок ребенка полюбит на завтрак кашу, а на обед – свежий суп.

Здоровое питание – это еще не все. В комплексе необходима дыхательная гимнастика. Насыщение дыхательных путей кислородом поспособствует укреплению стенок бронхов и предотвратит повторный виток болезни.

После болезни необходимо организовать ежедневные прогулки, обеденный сон. Ребенка нужно закалять. В качестве старта для закаливания детского организма можно рассмотреть плавание в бассейне. Температурный режим, профессиональные знания тренеров помогут быстро адаптироваться к физическим нагрузкам в воде и закаливанию. Все восстановительные меры необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Источник: https://upraznenia.ru/kak-vosstanovit-rebenka-posle-bronxita.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector